爬楼梯使慢性前列腺炎不药而愈

 　 57岁的林先生，5年前出现小便不畅，经检查，诊断为慢性前列腺炎。他吃了半年多药，症状未见明显好转。一天他看到某报载：多爬楼梯能对慢性前列腺炎有效。于是他照此练习，每天至少上下5楼（他家住5楼）5次。不料，几年后，他的慢性前列腺炎竟然不药而愈了。
　　慢性前列腺炎是中老年男性的多发病，典型症状是会阴、腰骶部酸痛不适，并出现各种各样的排尿不畅、刺激症状。慢性前列腺炎的病因较复杂，如经检查是由细菌、支原体等病原体所致，采用抗菌治疗一般能收到较好效果。但也有不少患者，通过检查找不到明确的病原体存在，临床上称之为慢性非细菌性前列腺炎。这类病人使用抗生素基本无效，只能用一些缓解症状的药物或者采用改善局部血液循环的物理治疗。
　　坚持运动的确有助于慢性前列腺炎症状的改善甚至痊愈。运动的
好处在于：
　　⒈运动能促使盆底血液流动明显加快，有助于前列腺局部的微循环。
　　⒉运动中，盆底肌肉的反复收缩，对前列腺能起到按摩作用，从而改善前列腺腺管排泄不畅的状况。
　　⒊运动不但锻炼意志，还能调节情绪。实践证明，运动有助消除长期困扰的忧郁、悲观等情绪，使人获得欢愉感，这一点在前列腺炎的治疗中非常重要。
　　运动方式可选择，但以多运动胯、股部为佳。比如，最好能选择慢跑、登山、跳绳、爬楼梯等。每天任选一种做，也可经常变换做，运动时间和强度可根据身体状况灵活掌握。
　　　　　　　　　　　　　　                                  （成都中医药大学副研究员 蒲昭和）